bloniral — це простір, де йога стає частиною життя, а не окремою подією
Ми створили bloniral для тих, хто шукає не ефектні пози, а глибокий контакт з власним тілом. Для тих, кому важлива не швидкість, а стабільність. Для тих, хто розуміє: йога — це не спорт, а спосіб дихати повніше.
Як з'явилася bloniral
Ідея bloniral народилася з простого спостереження: більшість практик йоги орієнтовані на молодих, гнучких людей, які можуть легко виконувати складні асани. А що робити тим, хто прийшов до йоги після сорока? Кому потрібна не акробатика, а підтримка опорно-рухового апарату, спокій нервової системи, відновлення енергії?
Засновниця bloniral, Олена, сама зіткнулася з цим питанням. Після років сидячої роботи тіло почало нагадувати про себе — скутість у хребті, втома, відчуття, що рух дається важче. Звичайні фітнес-тренування не підходили, а класичні класи йоги здавалися занадто інтенсивними.
Тоді вона почала вивчати відновлювальну йогу, інь-практики, дихальні техніки. І зрозуміла: йога може бути іншою — м'якою, адаптивною, такою, що не змушує тіло «виконувати», а допомагає йому відкритися. Так народилася концепція bloniral — простір, де кожна людина знаходить свій темп, свою глибину, свій ритм.
Що bloniral вважає важливим
bloniral не пропонує «ідеальні» пози. Кожне тіло унікальне, і те, що працює для одного, може не підходити іншому. Ми вчимо адаптувати практику під себе, використовувати підтримки, змінювати кути, знаходити комфорт у русі. Йога має служити тілу, а не навпаки.
У bloniral немає змагань, немає «правильних» і «неправильних» результатів. Ми закликаємо порівнювати себе лише з собою вчорашнім — чи стало легше дихати, чи відчувається більше простору в тілі, чи з'явився спокій у думках. Це єдині показники, що мають значення.
bloniral віддає перевагу простим, зрозумілим практикам без надмірної езотерики. Йога — це інструмент для життя, а не містичний ритуал. Дихання, усвідомлений рух, розслаблення — цього достатньо, щоб відчути зміни. Все інше — додаткове.
bloniral не обіцяє миттєвих результатів. Змінюється не те, що ви зробили один раз, а те, що ви робите регулярно. Навіть 10 хвилин щодня дають більше, ніж година раз на тиждень. Ми будуємо звичку, яка стає частиною вашого дня — без зусиль, без примусу.
bloniral створена з розумінням, що тіло змінюється з віком — і це нормально. Гнучкість, сила, баланс можуть підтримуватися й розвиватися в будь-якому віці, якщо практика відповідає можливостям. Ми не боїмося старіння, ми допомагаємо прожити його з гідністю.
Що bloniral бачить у майбутньому
bloniral мріє про світ, де йога доступна кожному — незалежно від віку, фізичних можливостей чи попереднього досвіду. Де практика стає не трендом, а природною частиною життя. Де люди після сорока, п'ятдесяти, шістдесяти років не соромляться прийти на заняття, бо знають: тут їх приймуть такими, якими вони є.
bloniral хоче змінити стереотип, що йога — для молодих і гнучких. Йога — для всіх, хто готовий прислухатися до свого тіла. Хто цінує спокій понад швидкість. Хто розуміє, що рухливість — це не вік, а практика.
Ми плануємо розширювати бібліотеку практик, додавати спеціалізовані програми (для людей з обмеженою рухливістю, для відновлення після травм, для підтримки нервової системи), створювати спільноту людей, які підтримують одне одного у цьому шляху.
Хто стоїть за bloniral
15 років практики йоги, сертифікований викладач хатха та відновлювальної йоги. Олена спеціалізується на роботі з людьми зрілого віку, адаптує практики під індивідуальні потреби. Вірить, що йога — це не про ідеальні форми, а про внутрішній баланс.
Фахівець з анатомії руху, колишній фізіотерапевт. Максим адаптує класичні практики йоги з урахуванням особливостей опорно-рухового апарату. Його програми допомагають розвивати гнучкість, силу та стабільність без перевантажень.
10 років практики інь-йоги та пранаями. Ірина веде заняття з глибокого розслаблення, роботи зі сполучними тканинами та дихальними техніками. Її підхід — повільний, уважний, з акцентом на внутрішній стан.
Відповідає за організацію онлайн-занять, технічну підтримку платформи та комунікацію з учасниками. Андрій завжди готовий допомогти з будь-яких питань, пов'язаних з планами та практиками bloniral.
Чим bloniral відрізняється від інших студій
bloniral свідомо працює з людьми після 40 років. Усі програми враховують зміни в тілі, які відбуваються з віком, і адаптуються під реальні можливості.
bloniral не нав'язує філософських концепцій. Йога подається як практичний інструмент для підтримки здоров'я та спокою — без духовних вимог.
bloniral розуміє: у вас є робота, сім'я, обов'язки. Практики можна виконувати вдома, в будь-який зручний час. Ми не вимагаємо щоденного відвідування студії.
Кожна людина отримує персональні рекомендації. Якщо щось не підходить — адаптуємо. Якщо є запитання — відповідаємо. bloniral не працює за шаблоном.
Готові дізнатися більше?
Якщо вас зацікавила філософія та підхід bloniral, заповніть коротку форму на головній сторінці. Ми зв'яжемося з вами та допоможемо підібрати найкращий план практики.
Поставити запитання